Für viele Eltern stellt der Alltag eine Herausforderung dar. Kind, Karriere, Haushalt und der wichtigste Punkt - die Ernährung! Trotz des hektischen Alltags achten immer mehr Eltern auf eine gesunde und bedarfsgerechte Ernährung. Ein gesunder Lebensstil hat Einfluss auf unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden, unsere Konzentration, unsere Leistung.

Mohnstriezerl

14.04.2021

Backen in der eigenen Backstube? Es funktioniert! Der Duft von frischem Gebäck ist unwiderstehlich. Gerade in Zeiten wie diesen, ist das Backen von Gebäck, Kuchen & Co. für viele Familien zur täglichen Routine geworden. Bei der Zubereitung dieser Rezeptidee können sogar die Kleinsten mithelfen und das Verkosten und Naschen nach dem Backen ist...

Mmmh, Spaghetti! Eines von vielen Lieblingsgerichten meines Töchterchens. Dieses vegetarische Rezept empfehle ich gerne im Frühling. Vitaminreiches Gemüse, VK Spaghetti als Sattmacher und frische Kräuter runden das Gericht ab! Viel Freude beim Nachkochen!

Viele Frauen klagen über prämenstruelle Störungen. PMS außert sich vor Eintritt der Menstruation durch Beschwerden wie Stimmungsschwankungen, Migräne, Schlafstörungen, Heißhungerattacken, ein Spannen in der Brust und Unterleibsschmerzen.

Unser neuer Liebling in unserer Familienbackstube! Auch im Winter ein Hit wenn´s ums Backen mit Kindern geht. Schnell und gesund lautet hier die Devise. Gerade im Lockdown ist es wichtig, Kinder beim Kochen & Backen miteinzubinden. So lernen Sie, Dinge selbständig zu organisieren, die Kreativität und die Konzentration wird gefördert.

In der Weihnachtszeit darf richtig süß und schokoladig gebacken werden. Mein Töchterchen liebt es beim Backen mitzuhelfen und ihren geliebten Gugelhupf selbst zu verzieren.